Ab heute fängt mein Diät an. Also es ist 1. Februar und keine Ausreden mehr. Ich habe in der letzten Tagen mehr gegessen, als ich sollte. Ich werde jetzt wirklich versuchen “nein” zu Süßigkeiten zu sagen. Psychologisch wird das schwierig sein. Aber ich schaffe es. Also wie kann man abnehmen? Man muss sich an der Plan halten. Heute habe ich eine Scheibe Brot mit Marmelade gegessen, ich esse noch ein Sandwich während der Pause und am Abend nur noch was kleines. Also Abend ist wichtig. Da muss ich aufpassen was ich esse, wenn ich zu Hause bin. Gestern habe ich Pfannkuchen gemacht und sie auch gegessen. Also heute schaffe ich es.
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